Az életkorban a legtöbb ember csökken a hatékonyság. És ez sok kellemetlenséget okoz. A szakértők megjegyzik, hogy az ilyen probléma jelentős megújulása, mint az erekciós diszfunkció. Korábban a szexuális rendellenességeket 40 éves korukban figyelték meg. Ma, a modern ritmus és az életmód körülményei között a 22–27 éves fiatalok ilyen betegségnek vannak kitéve. Ezért az erősebb szex képviselőinek minden lehetőséget meg kell ismerniük a hatékonyság növelésére. Szerencsére sokan vannak, és az orvos kiválaszthatja a leghatékonyabb módszert az egyes esetekben.
Gyógyszeres gyógyszerek a hatékonyság növelésére?
Hogyan lehet növelni a hatékonyságot? Mindenekelőtt orvostól kell kérnie. A szakembernek meg kell határoznia a szexuális rendellenesség fő okát, és csak azután kezdődik a terápia. Végül is sok oka van az erektilis diszfunkciónak. Mindegyiket két csoportra osztják: élettani és pszichológiai. Az első esetben az impotencia az egyidejű betegségek hátterében fejlődik ki: prosztatitisz, szív- és érrendszeri betegségek, endokrin rendszer diszfunkció, cukorbetegség -mellitus, hormonális kudarc és szexuális úton terjedő betegségek.
A második esetben az instabil pszicho-érzelmi háttér miatt csökken a hatékonyság csökkenése. Nagyon gyakran, különösen fiatalkorban, az álmatlanság, a fizikai és a mentális túlmunka, a stressz. Ezért annyira fontos, hogy szigorúan normalizáljuk a munkanapot, jó pihenést és alvást biztosítsunk a testnek. Mint láthatja, a probléma okai eltérőek. Ezért különböző gyógyszerekre van szükség a férfiak hatékonyságának növeléséhez.
Sildenafil -alapú készítmények
A sildenafil -en alapuló előkészületek nagyon népszerűek az orvosok és a betegek körében. Növeli a férfiak hatékonyságát azáltal, hogy felszabadítják a nitrogén -oxidot, az érrendszer tágulását és a nemi szervek véráramlását. Ezek a gyógyszerek kezelik a fiziológiai természet impotenciáját.
A legtöbb gyógyszernek a fogyasztás utáni 40-50 perc után átlagosan hatása van. És a hatás 4-5 órán keresztül fennáll. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek sebességükben különböznek. Tehát a megnövekedett hatékonyság 10-15 perccel a tabletta szedése után fordul elő. És az eredmény 36 órán keresztül fennáll.
Érdemes azonban emlékezni arra, hogy az ilyen gyógyszereket csak az orvos előírása szerint szedi. Mivel a jelenlegi komponens befolyásolja a kardiovaszkuláris rendszert, a sildenafil -készítmények nagyszámú ellenjavallattal és mellékhatásokkal rendelkeznek. Fontos továbbá, hogy ne haladjuk meg azt az adagot, amelyet az orvos is beállít. A mellékhatások között szerepelnek az aritmia, a magas vérnyomás, az arc vérnövekedése, szédülés, émelygés. Fontos azt is tudni, hogy ezek a gyógyszerek nem kezelik az impotenciát, hanem csak kiküszöbölik annak megnyilvánulásait.
Természetes gyógyszerek, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát
A természetes gyógyszerek nagyon gyakran az étrend -kiegészítőket írják elő a hatékonyság és az erekció csökkenésének pszichogén jellegével. Ezenkívül az ilyen gyógyszerek tökéletesen alkalmasak a férfiak hatalmának csökkentésére. A BADES teljesen természetes alkatrészekből készül. Leggyakrabban ezek vitamin- és ásványi komplexek, gyógynövények, növények és tengeri lakosok kivonata.
Mindezek a gyógyszerek nemcsak visszaállítják a reproduktív rendszer funkcióit, hanem általános erősítő hatást gyakorolnak a férfi testre. Az alapok teljesen biztonságosak. Az egyetlen ellenjavallat, amelyet használni kell, az egyéni intolerancia a gyógyszer egyes alkotóelemeire. A felvételi folyamatot az orvos az egyes betegek külön -külön nevezi ki. A kurzus átlagosan 1-2 hónapig tart. Ezt követően növekszik a potencia, a libidó szintje, az ejakulátum minőségi mutatói javulnak.
Alternatív módszerek a hatékonyság növelésére
Növelheti a férfiak hatékonyságát krémekkel, gélekkel és vakolatokkal. A vakolatokat nem megfelelő tesztoszteron előállításhoz használják. A test bármely zárt területéhez rögzítve van. A bőrön keresztül a tesztoszteron belép az általános véráramba, ami javítja a hatékonyság és az erekció minőségét. A terápia folyamata 12 nap, napi használatával.
Az ilyen módszerek összetételükben a férfi nemi hormonok analógjait tartalmazzák. A nem -hormonális krémek a hatékonyság növelése érdekében a természetes alkatrészeken alapulnak, ami biztonságos. A terméket közvetlenül a nemi szervekre alkalmazzák, 5-10 perccel a közösülés előtt. A krémet könnyű masszázs mozgással be kell dörzsölni a péniszbe. A gyógyszer nemcsak javítja a hatékonyságot, hanem az orgazmus fényesebbé is teszi.
Hogyan lehetne otthon növelni a hatékonyságot?
Növelheti a férfiak hatékonyságát gyógyszerek szedése nélkül. Hosszú ideig különféle növényeket és gyógynövényeket használtunk, amelyek izgalmas hatással vannak az erekció megerősítésére. Manapság a hagyományos orvoslás az ilyen természetes gyógymódok széles választékát képviseli. A Gozhenya Root nagy népszerűséget és széles körben elterjedt. Ennek a növénynek az alkohol tinktúrája hatással van a férfiak ideges és reproduktív rendszerére. Tehát, az alvás normalizálja, a stresszállóság növekszik, az erekció fokozódik. A tinktúra szedése egy hónap, 20 csepp naponta kétszer.
A kompozíciójukban a hatékonyság növelésére szolgáló legtöbb gyógyszer tartalmazza a calamus gyökerét. Egy ilyen eszköz otthon önállóan készíthető el, ezt az utasításokat követve:
- Keverjen össze 5 rész alkoholt és a calamus zúzott gyökérének 1 részét;
- Helyezze a keveréket egy üvegedénybe;
- Ragaszkodjon a gyógyszernek 21 napig;
- Vegye ki az infúziót naponta háromszor 20 cseppre;
- A kezelés lefolyását 1 hónapig figyeljük meg.
Az igazán hím fű a kakukkfű. A kakukkfű a cink erőteljes forrása. Ez a nyomelem rendkívül fontos a férfi hatalom szempontjából. Aktív szerepet játszik a tesztoszteron szintézisében, javítja a sperma minőségét. Következésképpen a kakukkfű nemcsak növeli a hatékonyságot, hanem a hormonális hátteret is normalizálja, hanem a férfi meddőség profilaktikus hatása. A füvet egyszerű tea -ként főzzük, és a nap folyamán elfogadják. Pozitív eredmény fordulhat elő 1-6 hónapos ilyen ital bevétele után.
A gyógyító gyógynövények mellett a Hawthorn, a Lemonnik, a Nettles, a Chamomile megjegyezheti. Ezek a növények kombinálhatók egymással, külön -külön használhatók. Az alapjuk alapján infúziók, állományok, italok készülnek. Csak azt kell megjegyezni, hogy bármely természetes alkatrész felhalmozódást igényel a testben. Ezért a hatékonyság és az erekció növelése a rendszeres használat legalább 20-30 napjában megtörténik.
Étel a hatékonyság növelésére
A hatékonyság közvetlenül az erő minőségétől függ. Minden étel növelheti az erekciót, ezért készítsen egy impotens embert. Sajnos kevésnek nagy jelentőséggel bír az étrend. A modern élet ritmusának körülmények között a gyors snackek és a gyorséttermek elkerülhetetlenek. Egy ilyen étrend lassan, de szisztematikusan megöl egy embert egy emberben.
A nemi hormonok, a prosztata normál működésének, a reproduktív és idegrendszernek a megfelelő előállításához a férfi test a következő komponenseket igényli: A, E, cink, vas, magnézium, szelén, kálium, kalcium. A vitaminok, a cink és a szelén magának a reproduktív rendszernek, a vasnak és a magnéziumnak - az idegrendszerben befolyásolja. A kalcium és a kálium rendkívül fontosak a kardiovaszkuláris rendszer működéséhez.
Annak érdekében, hogy növelje a hatékonyságot egy fiatal ember napi menüjében, be kell vonnia az ilyen élelmiszer -termékeket:
- Tenger gyümölcsei;
- Tejföl;
- Fokhagyma;
- Zöldek, zöld hagyma;
- Csirke tojás;
- Étkezési típusú hús;
- Friss zöldségek és gyümölcsök;
- Máj;
- Méz;
- Dió;
- Növényi olajok.
A méz és a dió alapján finom desszertet készíthet. Használat minden nap, csak 2-3 evőkanál lehet nagyon gyorsan felvetni a hatékonysággal. A diófélék nagy mennyiségű zsíros, szerves és pótolhatatlan savval rendelkeznek, amelyek rendkívül fontosak a férfi egészség szempontjából. A fokhagyma híres a magas szintű cinkről és a szelénről. És a Seafood már régóta erőteljes afrodiziákumnak bizonyult.
A hatékonyság növelése érdekében el kell utasítani az ilyen élelmiszer-élelmiszereket, sertéshúsot, füstölt húsokat, nagy mennyiségű sót és cukrot, alkoholt, pékségtermékeket, félig kész termékeket, gyorséttermeket. A káros élelmiszerek a vér koleszterinszintjének növekedéséhez vezetnek, túlsúlyos. Mindez növeli az atherosclerosis kockázatát. Ez a betegség a hatékonyság fő ellensége, mivel az erek elzáródása megállítja a vér áramlását a péniszbe.
Változtassa meg életmódját és növelje a hatékonyságot
A legtöbb esetben, ha az erekciós diszfunkció első jeleit észlelik, akkor elegendő az életmód beállításához, hogy újra növelje a hatékonyságot. Az ülő életmód stagnáló folyamatokat provokál a medencei szervekben. A stagnálás prosztatitiszhez, prosztata adenómához, impotenciához vezet. Ezért a hatékonyság folytatása és növelése érdekében a testmozgást, a speciális gyakorlatokat használják. Azt is javasolják, hogy kizárják a stresszeket, elhagyják a rossz szokásokat, a napi rendszer normalizálását.
Sport - A férfi hatalom kulcsa
A rendszeres fajta órák, a fitneszcsarnokok látogatása elősegíti a súly csökkentését, az izomtömeg növelését, a hormonális háttér normalizálását, és ami a legfontosabb - növeli a hatékonyságot. Javasoljuk, hogy hetente 3-4 alkalommal látogasson el a sportcsarnokokra. Az ilyen szabályosság gyorsan folytatja a test összes funkcióját, miközben nem fog túlterhelni. Ezenkívül a nehéz napi munka után a könnyű fizikai erőfeszítés tökéletesen lazítsa meg az idegrendszert, ami szintén fontos a potenciális állapot szempontjából.
A hatékonyság növelésének mobil sportnak kell lennie - kosárlabda, futball, úszás, futás. Ez az aktivitás felgyorsítja a teljes véráramlást, kiküszöböli a medencei szervek stagnálását és növeli az immunitást. Számos speciális gyakorlat létezik, amelyek pontosan a hatékonyság növelésére és az erekció növelésére irányulnak. Ez lehet a klasszikus „nyír”, „híd”, „kerékpár”. A nagy hatékonyság egy lépés a térd nagy emelésén. A térdet a lehető legnagyobb mértékben meg kell nyomni a has aljára. Ez javítja a pénisz véráramlását.
A nap rendszerének normalizálása
A központi idegrendszer összes funkciójának fenntartásához a nap egyértelmű rendszerét kell követnie. A reggelnek elemi töltéssel és egy pohár vízzel kell kezdődnie. A munka során elengedhetetlen, hogy rövid szakadási szünetet tartsunk. Ez különösen igaz azokra a férfiakra, akiknek tevékenysége az ülő munkával társul. Ebben az esetben a bemelegedést 40-60 percenként kell elvégezni. Snackként nem használnak káros gyorséttermeket, hanem olyan friss gyümölcsöket használnak, amelyek telítik a testet a szükséges alkatrészekkel.
Az idegrendszer egészségére, és ezért a hatékonyságra érdemes betenni az ilyen egyszerű szabályokat:
- Kizárja a nagyszámú stresszt;
- Kerülje a konfliktusokat;
- Vegye figyelembe a szigorúan normalizált munkanapot;
- Vegye figyelembe a teljes, nyolc órás alvást;
- Minden este lefekvés előtt sétáljon a friss levegőben fél órán át.
"Nem" rossz szokások
Nem titok, hogy az alkohol és a dohányzás a potencia fő ellenségei. A nagy mennyiségű alkohol használata megsérti a hormonális hátteret, hátrányosan befolyásolja az idegrendszert. Az idő múlásával az impulzusok vezetőképessége teljesen megsért, és a rendszer nem ad reagál az izgalomra erekció formájában. A dohányzás teljesen kimeríti az ereket. Szűkítő, rossz szabadságuk nem teszi lehetővé a vér áramlását a nemi szervekhez. Ilyen esetekben nem kell beszélni az erekcióról.
Az orvosok azt javasolják, hogy kidolgozzák a kontrasztos zuhanyozás szokását. A vízhőmérséklet megváltoztatása jó módszer a keményedésre. És a vízsugaras iránya a heryerum területén a herék kiváló megelőzése az impotencia és a prosztatitisz. Az ilyen vízmasszázs stimulálja a Genitourinarinal System munkáját. Ezenkívül a babérlevelű fürdők szintén pozitív hatással vannak a potenciális állapotra. Az ilyen egyszerű ajánlásoknak való megfelelés növeli a hatékonyságot, és a megfelelő szinten fenntartja azt.